一般感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，最常見的病毒包括冠狀病毒和腺病毒。感冒的症狀通常輕微，且會在一段時間內自行緩解。常見的症狀包括：
1. 鼻塞或流鼻涕
2. 喉咙痛
3. 咳嗽
4. 頭痛
5. 疲勞
6. 輕度發熱（通常不超過38°C）
### 建議及保養
1. 多休息：保證充足的睡眠與休息有助於身體恢復。
2. 補充水分：保持適當的水分攝取，喝足夠的水、湯或其他液體，幫助舒緩喉嚨及保持身體水分。
3. 適當服用藥物：對症治療可以考慮服用非處方藥物，例如退燒鎮痛劑（如對乙酰氨基酚或布洛芬）來緩解不適症狀。若有咳嗽的症狀，可以使用止咳藥。
4. 使用加濕器：在室內使用加濕器，保持空氣濕度，有助於舒緩鼻塞和喉嚨不適。
5. 避免刺激物：避免香煙煙霧、冷空氣以及其他可能刺激呼吸道的物質。
6. 保持良好的衛生習慣：勤洗手，避免將手放在臉部，減少感染的機會。
7. 合理飲食：增加富含維生素C和抗氧化物的食物，例如水果和蔬菜，有助於提高免疫力。
8. 避免過度勞累：感冒期間不要進行劇烈運動，保持適度的輕量活動。
### 何時就醫
如果出現以下情況，建議儘早就醫：
- 發燒持續不退或高於39°C
- 呼吸急促或胸痛
- 嚴重頭痛或其他異常症狀
- 症狀持續超過一周未見好轉
- 任何其他讓你擔心的症狀
一般感冒通常不需要抗生素，因為其主要是由病毒引起的，但在某些情況下，如併發細菌感染，則需要專業醫師的評估與治療。