糞便潛血篩檢（Fecal Occult Blood Test, FOBT）是一種重要的篩檢工具，用於檢測大腸癌及其他消化道疾病的指標。此檢測的主要目的是檢查糞便中是否有隱藏的血液，這可能是某些病變（如腫瘤、息肉、潰瘍等）存在的跡象。
### 糞便潛血篩檢的原理
糞便潛血篩檢主要利用化學反應來檢測糞便樣本中是否有血紅素。因為某些疾病（例如大腸癌）可能會導致腸道出血，而這些血液不容易被肉眼察覺。檢測結果若為陽性，則可能需要進一步的檢查，如內視鏡（結腸鏡）檢查。
### 建議
1. 年齡與頻率：建議年滿45歲的成年人，每年至少進行一次糞便潛血篩檢，尤其是有家族病史或其他風險因素的人，應更頻繁檢查。
2. 注意飲食安排：在檢測前幾天，應避免某些可能影響檢測結果的食物（如紅肉、某些蔬菜如根菜類）和藥物（如阿司匹林等非類固醇消炎藥）。
3. 遵從醫師指示：若檢測結果陽性，應立即與醫生聯繫，進一步進行詳細檢查。不要因為潛血篩檢陰性就心存僥倖，因為某些腫瘤在初期可能不會持續出血。
### 保養建議
1. 健康飲食：均衡飲食，攝取足夠的水果、蔬菜和全穀類食品，減少紅肉與加工肉品的攝取，有助於降低結腸癌風險。
2. 定期運動：保持活躍，定期運動不僅有助於保持體重，還可以改善整體健康，減少腸道疾病的風險。
3. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會增加大腸癌等多種病症的風險，因此應該儘量避免或減少這些行為。
4. 維持健康體重：肥胖或超重與多種健康問題相關，包括結腸癌，維持正常體重有助於預防。
5. 定期醫療檢查：除了糞便潛血篩檢，還應定期進行其他醫療檢查以保持身體健康，及早發現潛在的健康問題。
糞便潛血篩檢是一個簡單而有效的預防工具，及時的篩檢和合適的保養策略能夠顯著降低大腸癌的風險，維護您的消化道健康。